นพ.ฐาปนวงศ์ ตั้งอุไรวรรณ จักษุแพทย์โรงพยาบาลพระนั่งเกล้า กล่าวกรณี น.ส.จริยา มิตรชัย หรือ “แอน มิตรชัย” ถอดขนตาปลอม ด้วยไม้จิ้มฟันและถูกทิ่มทะลุลูกตาดำ 5 มิลลิเมตร เป็นอุทธาหรณ์สำหรับผู้หญิงอยากสวยทุกคนที่ติดขนตาปลอมว่า การล้างเครื่องสำอาง บริเวณรอบดวงตา ควรให้เวลานานมากที่สุด เนื่องจากดวงตา บอบบาง การใจร้อนทำความสะอาด อาจทำให้มีสิ่งตกค้างหลงเหลืออยู่ และเกิดผลกระทบตามมา เช่นกรณีที่เกิดขึ้นครั้งนี้

สำหรับการรักษากรณี แอน มิตรชัย หากไม้จิ้มฟันไม่ถูกเข้าดวงตาลึก ก็จะเป็นแค่รอยขีดข่วน 1 วันก็รักษาหายได้ แต่หากแทงทะลุลึก ก็จะต้องมีการเย็บลูกตาดำ การถอดขนตาปลอดและล้างมาสคาร่า ควรอยู่ในลักษณะนิ่ง ไม่ควรทำกิจกรรมอื่นร่วมด้วย เพื่อใช้เวลากับดวงตาอย่างเต็มที่และไม่ควรใจร้อน ควรนำน้ำยาถอดขนตา หรือน้ำยาล้างมาสคาร่าทาบริเวณขนตา ทิ้งไว้สักระยะหนึ่ง น้ำยาก็จะซึมและสามารถถอดขนตาออกได้ง่าย การใจร้อนดึงขนตาปลอม อาจส่งผลกระทบต่อขนตาจริงเพราะจะหลุดมาพร้อมกับแผงขนตา เนื่องจากติดแน่น

นอกจากนี้ยังพบว่า ขณะนี้เด็กวัยรุ่น ในกลุ่มนักเรียนอายุเพียง 11-12 ปี ก็นิยมใส่คอนแทคเลนส์เพิ่มขนาดตาดำหรือ “บิ๊กอายส์” เพื่อให้ดูหวานและกลมโตขึ้น ว่า อาจทำให้เป็นโรคตาอักเสบ เพราะเด็กเล็กยังไม่รู้จักวิธีทำความสะอาดที่ถูกต้อง บางคนซื้อคอนแทคเลนส์ไม่มีคุณภาพมาสวมใส่ ที่พบเช่นราคาเพียง 100 บาทมาใส่ ยิ่งทำให้เพิ่มความเสี่ยงอันตราย .-สำนักข่าวไทย

.

…..คุณสาวๆ ทราบมั้ยคะว่า การออกกำลังกายวันละ 15 นาที สามารถช่วยทำให้อายุของคนเรายาวนานเพิ่มขึ้นถึง 3 ปี แต่ถ้าหากว่าคุณสาวๆ มีเวลาเร่งรีบอยู่ตลอด อาจใช้วิธีลัดวิธีอื่นได้ค่ะ

…..  วิธีลับสมอง ด้วยการทำโยคะแบบง่ายๆ เริ่มจากการยืนบนขาเพียงขาเดียว แล้วยกแขนอีกข้างกับขาขึ้นเหนือศรีษะ พร้อมกับหลับตา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง นักจิตวิทยาแห่งสถาบันประสาทที่ Trinity Collage ในเมืองดับลินพบว่า คนเราสามารถลดอาการขี้หลงขี้ลืมด้วยการออกกำลังกาย และหมั่นลับสมองบ่อยๆ

…..  กินปลามากขึ้น ใครๆ ก็รู้ดีว่า กรดไขมันโอเมก้า 3 ในอาหารทะเลและปลาน้ำลึก เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อสมอง สุขภาพหัวใจ และระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ การกินปลาหลายครั้งใน 1 สัปดาห์ ยังช่วยลดการเสี่ยงของโรคเครียดและช่วยป้องกันจอประสาทนัยน์ตาเสื่อมเมื่อมีอายุมากขึ้น อันเป็นสาเหตุของการสุญเสียการมองเห็นได้ แต่ถ้าคุณไม่ชอบกินปลา ลองอาหารเสริมที่มีส่วมผสมของ EPA/DHA วันละ 450-500 มก.

…..  อาบแดดบ้าง ออกไปรับแสงแดดวันละ 15 นาที จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินดี เพื่อให้กระดูก ระบบไหลเวียนโลหิต การทำงานของเซลล์ และกล้ามเนื้อดีขึ้น แต่ถ้าคุณไม่ค่อยมีโอกาสได้ออกแดด ลองใช้อาหารเสริมVitabiotics Ultra-D3 (ภายใน 1 เม็ด บรรจุวิตามิน D3 25 mcg./1000 IU)

…..  ข้าวโอ๊ตต้ม ข้าวโอ๊ตต้มจะช่วยลดคอลเลสเตอรอล และทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ ทำให้อิ่มท้องและเป็นอาหารที่เหมาะมากสำหับฤดูหนาว ควรเลือกข้าวโอ๊ตแบบดั้งเดิม อย่าใช้ชนิดปรุงสำเร็จ เพราะมีการเติมน้ำตาลลงไป

…..  ดื่มน้ำมะเขือเทศ ในน้ำมะเขือเทศอุดมไปด้วยสารไลโคปีน ซึ่งเป็นสารแอนติออกซิแดนต์อย่างดี และยังมีกรดน้อยกว่า น้ำผลไม้ทั่วไป ที่อาจทำลายฟันของคุณได้

…..  ตรวจชีพจรตัวเอง วิธีการตรวจชีพจรตัวเองแบบง่ายๆ แค่ทาบนิ้วชี้หรือนิ้วโป้ง พร้อมกับนิ้วกลางที่ด้านในของข้อมือ กดเบาๆ นับไป 60 วินาที หรือนับ 30 วินาที แล้ว คุณด้วย 2 อัตราการเต้นของหัวใจของคนทั่วไปอยู่ระหว่าง 60-100 ครั้ง ต่อนาที ยิ่งร่างกายคุณแข็งแรงมากเท่าไหร่ อัตรการเต้นของหัวใจจะยิ่งน้อยลง

…..  ยืดเส้นยืดสาย “หลังของคนเราถูกสร้างมาเพื่อ เคลื่อนไหวได้ 6 ทิศทาง” แกรี่ เทรนเนอร์ นักกายภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านฝั่งเข็มจากลอนดอนกล่าว “การเคลื่อนไปด้านหน้า หลัง หมุนซ้าย หมุนขวา เอนไปทางซ้าย และเอนไปทางขวา วิธีป้องกันอาการปวดหลังก็คือ ยืดเส้นยืดสาย ไปทั้ง 6 ทิศ อย่างน้อยวันละครั้ง

…..เป็นยังไงกันบ้างคะ วิธีง่ายๆ ที่จะสามารถช่วยทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นได้ แถมยังช่วยทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้อีกด้วยนะคะ ลองนำไปทำตามกันดูนะคะ

.

ท่าปลาทอง : อ้าปากพร้อมกับเลิกคิ้วขึ้น หุบปากลงช้าๆพร้อมกับทำแก้มป่อง ทำเป็นจังหวะ 2-3 ครั้ง จังหวะสุดท้ายให้อมไว้ในปาก ใช้นิ้วมือกดริมฝีปากลงให้แก้มป่องขึ้น ค้างไว้ 10 วินาที หายใจเข้า-ออกตามปกติแล้วค่อยๆปล่อยลมออก

ท่าปลาปักเป้า : ดูดกะพุ้งแก้มทั้งสองข้างเข้ามาจนปากจู๋ จากนั้นใช้ฟันกรามกดค้างไว้เบาๆ 10 วินาที แล้วค่อยๆปล่อยแก้มออก

ท่ากบกลืนน้ำลาย : นั่งขัดสมาธิ เท้าแขนทั้งสองข้างกับพื้นด้านหน้าให้ตึง เงยหน้าขึ้น 45 องศา กลืนน้ำลายลงคอ พร้อมกับกลั้นหายใจ 5-10 วินาที

ลองทำดูนะค่ะแล้วคุณสาวๆ จะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับใบหน้าของคุณเอง

กรุงเทพฯ – 8 กันยายน 2554: เหล่าแม่ๆ แฟนๆ และพี่เลี้ยงทั้งหลาย ฟังทางนี้ให้ดี -ก่อนจะหยิบยีนส์ออกจากตระกร้าผ้าไปซัก อย่าลืมว่าเหล่านักรักยีนส์ทั้งหลายไม่เคยมีความคิดที่จะซักกางเกงยีนส์ของเขาจนกว่าจะพ้น 6 เดือนแห่งการขัดเกลาไปแล้ว เพราะนั่นมันเป็นหนทางเดียวที่จะทำให้กางเกงยีนส์ของเขาได้เกิดรอยย่นอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว อย่ากลัวว่ากางเกงยีนส์ของเขาเหล่านั้นจะส่งกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ออกมาก! ง่ายนิดเดียว เพียงแค่คุณนำยีนส์ออกไปตากลมหน่อยๆ หรืออาจจะนำไปทำความสะอาดเฉพาะตรงที่มีคราบสกปรกก็ยังโอเคอยู่ แต่สิ่งเดียวที่คุณต้องกลัวนั่นคือการที่คุณโยนกางเกงยีนส์ของคุณลงไปซักไม่ว่าจะด้วยมือหรือเครื่องซักผ้าก็ตาม การันตีได้เลยว่าสีกางเกงยีนส์ของคุณจะไม่สามารถเฟดได้อย่างใจนึกแน่นอน

การนำกางเกงยีนส์คุณไปซักก่อนถึงเวลาอันควรเป็นการกระทำให้แฟชั่นกางเกงยีนส์ของคุณเปลี่ยนไปอย่างถาวร นอกเสียจากคุณจะเป็นคนจำพวกที่ชอบใส่กางเกงยีนส์แบบนิ่มยวบยาบ สีที่ดูหน้าเบื่อแบบไม่มีลูกเล่นตามแบบฉบับเชยๆ ยีนส์ดิบต้องการความรักและความเอาใจใส่ไม่แพ้ไปจากแฟนหนุ่มสาวของคุณเลย นั่นคือความเห็นดีๆโดยตรงจาก คุณแดน สัจจะเทพ, ครีเอทีฟ เจ้าของแบรนด์พรอนโต้

“ยีนส์ผ้าดิบเป็นกางเกงยีนส์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวแต่อย่าหวังว่าคุณจะเห็นมันตั้งแต่ตอนที่คุณซื้อมา เพราะยีนส์จะเผยให้เห็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวอันโดดเด่นก็ต่อเมื่อเกิดรอยยับไปตามรอยพับของร่างกายผู้สวมใส่ และสีที่ค่อยๆเฟดไปตามการนั่ง การเดินและการเล่น ซึ่งมันก็จะแสดงให้เห็นบุคลิกกวนๆของผู้ใส่ได้เหมือนกัน

พรอนโต้เป็นร้านนำเข้ากางเกงยีนส์จากหลายๆแบรนด์ทั่วโลก ที่เกิดขึ้นจากแรงบันดาลใจของผมเองที่เป็นคนชอบศึกษาเรื่องราวความเป็นมาของกางเกงยีนส์ ไม่ว่าจะเป็น April 77, Superdry, PRPS, and The Flathead การดูแลเอาใจใส่และการเก็บรักษากางเกงยีนส์อย่างถูกวีธีเป็นสิ่งที่ทั้งตัวผมและเหล่าสตาฟฟ์ให้ความสำคัญมากที่สุด หากคุณต้องการจะหากางเกงยีนส์ดีๆสักตัว คุณสามารถสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับแบรนด์ต่างๆและคำแนะนำดีๆได้จากสตาฟฟ์ขอบพรอนโต้ทุกคน” คุณแดนให้ข้อมูลเพิ่มเติม

เดนิมในไลฟ์สไตล์คุณ
คุณจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของกางเกงยีนส์และกางเกงยีนส์ก็จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณเช่นกัน ก็เหมือนกับผิวของคุณนั่นแหละ คุณต้องค่อยๆขัดเกลาให้กางเกงยีนส์ค่อยๆมีรอยย่นไปตามการเดินหรือการนั่งของคุณ ให้มันได้กลายเป็นส่วนหนึ่งที่บ่งบอกเอกลักษณ์ความเป็นคุณ ใส่มันออกไปสู่โลกกว้างบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการใส่เพื่อออกไปเต้นรำ ใส่ออกไปทำงาน หรือคุณอยากจะใส่เพื่อไปออกกำลังกายก็ได้ กางเกงยีนส์ผ้าดิบเกิดมาเพื่อให้คุณได้สวมใส่ตามสไตล์ของคุณ
สีที่เข้มและความแข็งกระด้างของกางเกงยีนส์ผ้าดิบจะเป็นเฉพาะตอนแรกๆเท่านั่น พอเวลาผ่านไปความอ่อนนุ่มและสีก็จะค่อยๆเปลี่ยนไปตามสรีระของผู้สวมใส่ จุดที่สำคัญคือ!! หัวเข่า, หว่างขา, และ ข้อพับ การสวมใส่ยีนส์แบบอินดิโก้นั่นก็เหมือนเป็นการเริ่มต้นสร้างความโดดเด่นให้กับตัวเองด้วยรอยยับและสีของแต่ละดีไซน์ – ยิ่งคุณทำให้มันดูเก่ามากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งทำได้คุณดูดีมีสไตล์ตามแบบฉบับของคุณ กางเกงยีนส์ที่เพิ่งซื้อมาก็เหมือนเด็กอ่อนที่ต้องการการขัดเกลาเพื่อที่จะแสดงให้คนอื่นได้เห็นว่าอีกด้านหนึ่งของเด็กพวกนี้จะเป็นยังไงในอนาคต
นอกจากนี้…กางเกงยีนส์ของคุณยังต้องการ TLC (Tender Loving Care/ รักและห่วงใย) แบบนิดๆหน่อยๆ และพรอนโต้ขอแนะนำทิปเล็กๆที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ

คำแนะนำดีๆจากที่ปรึกษาระดับกูรูอย่างพรอนโต้

อย่าทำเหมือนฉันไม่มีค่า : หรืออีกนัยนึงคือ อย่านำไปซักเพราะมันจะทำให้ฉันไม่มีค่า ฉันชอบที่จะดูแนวๆ กระฉับกระเฉงและเปื้อนหน่อยๆ

ได้โปรด…อย่าขังฉันไว้แต่ในตู้ ปล่อยให้ฉันเป็นอิสระบ้าง : กางเกงยีนส์ของคุณต้องการพื้นที่ของมัน คุณไม่จำเป็นต้องเก็บมันไว้ในตู้หลังจากที่คุณสวมใส่แล้ว คุณแค่ปล่อยมันกองทิ้งไว้ตรงนั่นเพื่อให้มันได้ขึ้นริ้วซึ่งนั่นจะช่วยให้กางเกงยีนส์ของคุณสามารถแสดงเอกลักษณ์เฉพาะตัวออกมาได้

ปล่อยให้ฉันได้หายใจบ้างเถอะ : กางเกงยีนส์ของคุณก็ต้องการเวลาส่วนตัวเหมือนกัน นานๆทีก็ต้องการสูดอากาศหรือนอนตากแดดบ้าง เพราะอะไรนะเหรอ?? เพราะมันขจัดสิ่งสกปรกและดับกลิ่นไม่พึงประสงค์

ให้เวลาฉันสักนิด….ฉันยังเวอร์จิ้นอยู่ : เฮ้!! มันหมายถึงว่าฉันยังเวอร์จิ้นจาการโดน”ซัก” คงต้องรอสักประมาณ 6 เดือนก่อนที่คุณจะให้กางเกงยีนส์ของคุณได้สัมผัสกับน้ำ ค่อยๆกลับเอาด้านในออกมาด้านนอก ล้างด้วยความละมุนละไม ทำอย่างส่วนตัวนิดนึง อย่านำไปรวมกับเสิ้อผ้าชนิดอื่น

เกี่ยวกับพรอนโต้
พรอนโต้เป็นร้านขายเสื้อผ้าและเครื่องประดับที่คัดสรร และรวบรวมแบรนด์ต่างๆ มาให้กลุ่มลูกค้าที่มองหากางเกงยีนส์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ไม่ว่าจะเป็น Acne, PRPS, The Flat Head, Nudie, Ksubi, Imperial และอื่นๆอีกมากมาย กางเกงยีนส์ที่ทางพรอนโต้นำมาขายนั่นส่วนมากจะเป็นกางเกงยีนส์ที่คลาสสิค ใส่ได้ในระยะยาว ที่ทำมาจากช่างฝีมือท้องถิ่นที่มีคุณภาพ โดยผ่านการตัดเย็บและเลือกใช้วัตถุดิบจากประเทศออริจินัล เช่น ญี่ปุ่น, สวีเดน, อังกฤษ, และ ออสเตเลีย เป็นต้น ตามล่าหาเพื่อนแท้ข้างกายคุณที่พร้อมจะดึงความมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวคุณออกมาได้ที่ www.prontodenim.com

David Rebuck, ผู้อำนวยการกองการบังคับใช้การเล่นเกมของรัฐ กล่าวว่า เขามีพนักงาน 60 คนในการทดสอบเครื่องสล็อตและดูระบบและขั้นตอนการทำงานของบุคลากร เครื่องสล็อตประมาณ 50 เครื่อง และบางเครื่องจะโชว์ให้เห็นระดับความผิดปกติบางส่วนของระดับ แต่ระดับของเขานั้นมีความบกพร่องเพียงเล็กน้อย ตั้งแต่คาสิโนนั้นมีเครื่อง 2,450 เครื่อง
“ซึ่งมันกำลังไปได้ด้วยดี” เขากล่าวว่า “ ผมค่อนข้างมีความสุขกับสิ่งที่เรานั้นดำเนินการไปได้ค่อนข้างไกล” ruby888
Revel จะเปิดประตูให้ประชาชนได้พบกับแสงสว่างอย่างสดใสนั่นก็คือ Atlantic City’s คาสิโนที่ 12 ซึ่งได้เปิดตัวครั้งแรกที่ Borgata debuted ในปี 2003

ผิวหน้าสวยเนียนเรียบดูเป็นธรรมชาติไร้ที่ติเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนพึงปรารถนา คุณเองก็สามารถมีได้เช่นกัน มาดูวิธีการทารองพื้น(makeup foundation) ให้หน้าเนียนใสกันเถอะ

1. หยด Skin Foundation รองพื้นที่ปกปิดบางเบา 2 – 3 หยดลงบนปลายนิ้ว แล้วใช้แปรงชนิดแบน สำหรับทารองพื้นแตะเนื้อครีมเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าอย่างเบามือเริ่มจากบริเวณเเก้มไล่ไปถึงบริเวณไรผม

2. เกลี่ยรองพื้นจากบริเวณกึ่งกลางหน้าผากออกไปด้านข้าง

3. ปัดเเปรงจากสันจมูกออกไปด้านซ้ายเเละขวาทีละด้าน โดยเน้นบริเวณร่องปีกจมูกให้เนียนเป็นพิเศษ

4. เกลี่ยบริเวณคาง โดยเริ่มจากกึ่งกลาง ผ่านบริเวณกราม ไล่ไปจนถึงใต้ใบหู

5. ใช้ปลายนิ้วเเตะทั่วใบหน้าเบาๆ เพื่อให้รองพื้นติดเเน่นกับผิวเเละดูบางเบาเป็นธรรมชาติ

Tips – ข้อดีของการใช้แปรงรองพื้นคือ ช่วยให้ดูบางเบาและประหยัดเนื้อครีม – สีของรองพื้นที่เหมาะสมคือ สีที่ใกล้เคียงกับลำคอที่สุด